Ciclo “Profesionalidad y Humanidad”

EL ICTUS (I)

UNA DE LAS ENFERMEDADES DE MODA: EL ICTUS En estos últimos años se han afianzado ciertas enfermedades cuyo nombre está siendo cada vez más habitual entre nosotros, debido a que la están sufriendo un porcentaje considerable de la población.En gran medida, debido a nivel de vida que llevamos. Una de estas enfermedades que, podríamos considerar “de moda”, es el Ictus. Para quien no lo tiene muy claro, que podría ser la mayoría, os dejamos estas breves indicaciones. El ictus es un conjunto de enfermedades que afectan a los vasos sanguíneos que proporcionan la sangre necesaria para el funcionamiento del cerebro. […]

Tratar al usuario, como a ti te gustaría que te atendieran…

¡Hola! Soy auxiliar de enfermería. Me faltan palabras para expresar lo que siento al realizar ésta labor tan maravillosa, que es, ser Cuidadora Profesional. Creo que mi experiencia no es ni más especial ni menos, que otra profesional socio-sanitaria haya tenido en su vida laboral. Sencillamente, es la mía. Con responsabilidad y vocación, trabajo lo mejor que puedo y sé, pero lo más importante es realizarlo con mucho amor. A cambio la respuesta que obtengo es de agradecimiento, cariño y muchas satisfacciones. Recibo mucho más de lo que doy. ¡Es muy gratificante! Ante todo trato a los usuarios como personas, […]

Tiempo de cuidar al que cuida

A ti, cuidador/a valiente, que un día decidiste enfrentarte a la compleja, dura pero también gratificante tarea de cuidar  y procurar bienestar a esa persona a la que quieres…   Es posible que a menudo no sepas contestarte a muchas preguntas y sientas miedo, pero recuerda que todo lo que haces tiene un valor incalculable y no te olvides de todas las situaciones que has podido afrontar hasta hoy. Nadie mejor que tú sabe todo lo que has aprendido por el camino. Tu experiencia es una gran fuente de sabiduría y tienes mucho que decir y enseñar. Es por eso […]

Despacito, despacito…

“Despacito, despacito…             …por la senda de la vida…” Una de las poesías favoritas de mi abuelo. Y qué decir tiene que después de leerme la poesía venía la historia de por qué la escribió, cuándo, dónde, qué sucedía en el país y en su vida para que él pudiera escribirla…una historia, más de una vez contada y escuchada…,un gran ejercicio de reminiscencia.                                La reminiscencia es un ejercicio con el que las personas damos sentido a nuestra vida, con el que aprendemos a valorar todas nuestras experiencias vitales, buenas y menos buenas, como aspectos que forman parte […]

La historia de Javier y Ana.

Voy a contaros una historia para que conozcáis a Javier y Ana. Javier es un abuelito de 90 años con sus huesos retorcidos por el paso del tiempo, sus dientes perdidos por el camino de la vida, que cada lunes de primero de mes, apoyado en su carrito de la compra que usa como andador, acude a mi consulta, entra sonriendo y se le ilumina la cara. Él se siente feliz cuando entra en la consulta  y como un mago prestidigitador saca  del fondo del carrito una cajita de bombones  que siempre me trae. Yo le digo: “Javier, no tienes […]

La Risa en Nuestros Mayores

La Risa, es uno de los mejores ejercicios para nuestros mayores. Supongo que todos habremos oído alguna vez el dicho de “la risa es salud”, pues bien, es completamente cierto. Se ha demostrado científicamente que la risa, “cuando nos sale de dentro” (la carcajada) nos aporta numerosos beneficios para nuestra salud. Aquí os he señalado algunos de ellos pero os aseguro que hay muchísimos más. Ayuda a la relajación, ya que al reír se segregan sustancias como la serotonina, que tiene poderes calmantes. Se dice que un minuto de risa diario equivale a 45 minutos de relajación. Nos ayuda a […]

POR UNA EDUCACIÓN EMOCIONAL

  Cuando alguien se nos acerca y nos confiesa un sentimiento de tinte negativo o un sufrimiento íntimo adoptamos diversas respuestas y comportamientos. Es fácil constatar que ante tales situaciones, en mi opinión bastante comunes, acostumbramos a responder con estrategias como “el paño caliente”, la receta o solución fácil, el “y yo más que tú” o, también, de forma directa, aplicamos un juicio moral o de valores y nos quedamos tan tranquilos. Estas reacciones ante los sentimientos o sufrimientos ajenos obedecen, bajo mi punto de vista, a una falta de madurez y cultura emocional que lejos de paliar o aliviar […]

El cariño y nuestros mayores

A medida que las personas han ido avanzando en la ciencia y la tecnología, que la sociedad se ha ido materializando, se han ido perdiendo los verdaderos valores de la vida, algunos de los más importantes han sido el RESPETO, CARIÑO y CUIDADO de nuestros Mayores. Desde hace años se ha acentuado el deterioro de la relación entre Jóvenes y Mayores, lo que muestra la insensibilidad y la falta de principios de nuestra sociedad. Sin duda, aún no nos hemos dado cuenta de que nosotros algún día también seremos “viejos” y querremos que nos traten dentro del respeto, el cariño […]

PREVENCION DE CAIDAS EN PERSONAS MAYORES

PREVENCIÓN DE CAÍDAS EN LAS PERSONAS MAYORES Las caídas en los mayores representan un importante problema de salud. Para la persona afectada, puede tener consecuencias inmediatas como fracturas, contusiones, o traumatismos, y otras posteriores como aumento de la morbilidad, desarrollo de un miedo patológico a caer conocido como el síndrome post-caída o mortalidad. Nuestro objetivo como enfermeros es trabajar e implantar estrategias de seguridad en el mayor, para disminuir la incidencia y la producción de las caídas y sus complicaciones. Por ello es importante realizar una adecuada Educación Sanitaria, con lo que nos centraremos en los siguientes aspectos: ¿Qué hacer […]

Consejos para mantener una mente ágil.

CONSEJOS PRÁCTICOS PARA MANTENER UNA MENTE ÁGIL Estimule la memoria diariamente. Valore lo que es capaz de realizar. Realice ejercicios que fortalezcan la memoria. Esfuércese en sacar recuerdos de su pasado. Acostúmbrese a tener pensamientos positivos. Cree sus propios trucos y reglas para recordar mejor. Tenga iniciativas de aprender cosas nuevas. Propóngase leer todos los días, aunque sea poco. Disfrute de aficiones que le ayuden a pensar. Realice ejercicio físico, una buena salud física favorece la salud mental. Intente relajarse y quitar los nervios cotidianos.   Haciendo una síntesis de los puntos descritos anteriormente, se puede observar la importancia que […]